Beberapa faktor penyebab abuh salah satunya yaitu basil Propionibacterium acnes yang banyak hinggap di kulit manusia. Pertumbuhan basil secara mendadak sanggup menciptakan sistem kekebalan badan jadi waspada dan memicu peradangan sehingga muncullah jerawat.
Memang butuh penanganan ekstra untuk membasmi jerawat. Tidak hanya rajin memkebersihankan wajah dan memakai obat abuh saja, tapi perawatan kulit berjerawat harus juga dari dalam, ibarat menjaga referensi makan. Berikut ada beberapa masakan yang sanggup menyembuhkan abuh dan memperringan dan sepele didapatkan, ini dia:
1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi dampak dan pengaruh radikal bebas pada tubuh, ibarat polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu sanggup mengatasi dilema abuh dan gejala penuaan, ibarat kerut dan noda wajah.
2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang diperlukan kulit. Kandungannya sanggup menyehatkan kulit dan mengatasi dilema jerawat. Agar ludang kecepeh sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.
3. Timun
Sayuran dengan kandungan air tinggi ibarat timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya mempunyai kegunaan memmenghilangkan racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun mempunyai dampak dan pengaruh astringent yang menyejukkan. Makara dampak dan imbastif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari.
4. Produk Susu Rendah Lemak
Salah satu komponen yang paling penting dari kesehatan kulit yaitu vitamin A. Cara terbaik untuk mendapatkannya yaitu dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak . Bahkan, para sangat menguasai menyampaikan bahwa kesehatan sel-sel kulit kita tergantung pada vitamin A. Kulit sehat berarti kulit yang bebas dengan jerawat.
5. Yoghurt
Yoghurt bisa mencegah basil jahat penyebab abuh berkembang di tubuh. Konsumsilah yoghurt satu-dua porsi sehari. Anda bisa menyampurnya dengan pisang, stromemberikan atau serpihan jeruk.
6. Tiram
Makanan ini biasanya ludang kecepeh dikenal sebagai penambah gairah seks. Tapi ada satu lagi kegunaannya, yaitu pembasmi abuh sebab kandungan zinc-nya. Zinc berfungsi membantu perembesan vitamin A dalam badan dan mengontrol hormon penyebab jerawat. Tiram yang direbus paling baik untuk menyembuhkan jerawat.
7. Air Putih
Pasti Anda sering mendengar nasihat yang menyuruh minum air putih delapan gelas setiap hari. Ya, air putih memang sangat penting untuk kesehatan badan dan kulit. Air putih sanggup memmenghilangkan segala racun di tubuh, termasuk 'racun' yang menyebabkan jerawat. Jika Anda tidak suka minuman yang tidak mempunyai rasa, Anda sanggup menambah lemon atau daun mint ke dalam air mineral Anda.
Tips Menangani Jerawat yang Membesar
1. Singkirkan dilema dari akarnya
Mengatasi abuh paling sempurna tentu dengan memberantas dari akarnya. Konsultasikan keadaan kulit Anda pada dokter kulit untuk mengetahui penyebab timbulnya jerawat. Bisa saja faktor kesehatan atau lingkungan menjadi penyebab jerawat. Dermatologist Anda mungkin saja akan memmemberikan resep obatsebagai penanggulangan awal, bisa obat oral maupun oles yang mengandung benzoyl peroxide.
2. Rajin Memkebersihankan Wajah
Jerawat akan ludang kecepeh tidak ringan dan sepele ditanggulangi bila wajah berminyak dan tidak kebersihan. Karena itu, selalu kebersihankan wajah setiap hari, ketika pagi dan sebelum tidur. Gunakan pemkebersihan khusus jerawat, atau facial foam berformula lembut dan bebas minyak. Bersihkan secara lembut memakai air hangat untuk menghilangkan minyak dan kotoran.
3. Cermatlah Memilih Produk
Perhatikan produk wajah yang digunakan, terutama ketika abuh makin parah. Kulit sensitif ludang kecepeh rentan mengenai abuh bila produk-produk yang dipakai mengandung wewangian, deodoran, atau alkohol. Sebaiknya beli dan gunakan produk yang bebas minyak untuk pemkebersihan, penyegar dan pelembab. Utamakan produk ibarat make-up khusus kulit berjerawat sehingga Anda sanggup tetap tampil gaya dan tidak memperparah jerawat.
4. Rileks dengan Sauna
Jerawat makin parah, level kehilangan nalar ikut meningkat. Istirahatkan diri Anda sambil melaksanakan sauna sekali seminggu. Sauna juga memberi manfaat membuka pori-pori dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Jangan lupa memkebersihankan sisa keringat sesudah sauna dengan mandi air dingin.
Nah demikian Bro/Sis.. bagaimana cara mengatasi atau cara mengobati jerawat secara alami.
Mungkin perlu anda baca juga gimana cara menghilangkan komedo di hidung, mengecilkan pori pori wajah, mengatasi rambut rontok serta cara mengatasi gigi kuning dan anyir mulut. Semoga memberi manfaat.. :) ---(Ref: detikcom)
Advertisement